Radura Il La neve Lontano

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Come si apre la porta di casa per andare al lavoro, un mucchio di neve cadde dentro e coperto i piedi. Suona familiare? Per molti di noi che vivono in un clima freddo, la rimozione della neve è la realtà. Come abbiamo a che fare con esso può essere la differenza tra un grave infortunio e un inconveniente.

Per coloro che hanno un ventilatore di neve, il lavoro è più facile, ma non senza pericolo. La prima cosa da pensare è quello che era rimasto sul vialetto prima di avviare la macchina. Rocce, giocattoli e altre cianfrusaglie sono ora congelati proiettili in grado di rompere le finestre o facilmente mettere fuori d'occhio. puntare sempre lo scivolo di scarico lontano da cose e persone. Non permettere ai bambini piccoli, o intorno alla zona di essere soffiato. Di tanto in tanto le giranti prenderanno qualcosa come spago o un sacchetto di plastica e marmellata. Non tentare mai di cancellare una macchina mentre è in esecuzione. Prendete il tempo di spegnerlo prima di lavorare su di esso.

Ricordate quando si gioca nella neve è stato divertente e aiutare papà pala vialetto era una favola? Per molti di noi, è così che ancora ottenere il lavoro fatto, e può essere un dolore alla schiena !!

Molti fornitori offrono ora una pala da neve ergonomico. Si tratta di una buona idea e funzionano. Il principio è quello di compensare il manico, in modo da non dover piegarsi ad usarlo. Collegamento di una maniglia per la pala in cui i tuoi maniglie inferiori la pala compirà lo stesso scopo. L'idea è di rimanere eretto come possibile.

Le stesse teorie usati per prevenire lesioni dorso-lombari, mentre spalare la sporcizia si applicano a neve, ma perché la neve è luce che non sempre li usano. Scoop in un movimento in avanti, spostare i piedi il più vicino possibile, ascensore e lanciare senza torsione. Molte persone gettano neve per una parte o dall'altra, e questo movimento torcendo prende il pedaggio sul retro.

Un'altra cosa da considerare è stretching. Molti di noi iniziamo la giornata dover spalare per andare al lavoro. Prendendo il tempo per allungare i muscoli un po 'aiuta a prevenire un mal di schiena. La prossima cosa da considerare è la stanchezza. Prendere una pausa di tanto in tanto e rilassarsi. Questo permetterà al corpo il tempo di recuperare dalla fatica e può prevenire un grave infortunio. Ultimo ma non meno importante, si può prendere in considerazione un supporto posteriore.

Lavorare in un clima freddo ha ulteriori pericoli che potrebbero non essere così evidente. La disidratazione è una considerazione seria. Respirare aria fredda e secca ruba l'umidità dal corpo ogni volta che si prende un respiro. Se diventi disidratato, si è più suscettibile al gelo morso e ipotermia. Bere molta acqua. Evitare di lavorare un sudore. abbigliamento umide o umide aumenterà tasso di perdita di calore del vostro corpo e di nuovo rendere più sensibili al danno freddo. Se si inizia a sudare, fare una pausa.


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