Ipotermia e Congelamento P2

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Ieri abbiamo iniziato a parlare di ipotermia e congelamento. Oggi ?? ll parliamo di prevenzione.

Il modo più semplice per prevenire l'ipotermia o congelamento è quello di vestirsi per le condizioni e di essere a conoscenza di come il vostro corpo è affrontare il freddo. Prova questi suggerimenti per il lavoro freddo:

Indossare diversi strati di vestiti larghi. Quindi è possibile regolare rimuovendo o aggiungendo un livello o due. Anche attività semplici come frequentemente salire e scendere di un veicolo può creare una sfida per mantenere una temperatura corporea confortevole.

Per rimanere a secco, come si lavora, vestito in modo che lo strato vicino alla pelle in grado di "stoppino" l'umidità via. Indumenti bagnati può perdere fino a 90% del suo valore di isolamento e scaricare il calore del corpo di distanza.

Assicurarsi che le mani e la testa sono coperti in ogni momento per ridurre al minimo la vostra perdita di calore. Indossare un rivestimento freddo approvato sotto il cappello duro per calore aggiunto.

In condizioni meteorologiche avverse, in particolare i venti freddi, potrebbe essere necessario per coprire il viso con una sciarpa o una maschera di lana.

Calze extra, guanti e scarpette sono facili da riporre in tasca o pack. Quindi se il vostro si bagnano, si può facilmente cambiare per un rapido warm-up.

Oltre a fornire calore per le mani, i guanti devono proteggere voi contro i vostri rischi di lavoro specifiche - ad esempio, tagli, punture, ustioni, prodotti chimici o l'elettricità.

Il tuo calzature di sicurezza dovrebbe mantenere i piedi caldi e asciutti. Scarpette supplementari e le calze invernali caldi aiuteranno.

Vestirsi per il tempo e il lavoro fuori sarà più comodo. Ma, ricordate, a volte è difficile per voi riconoscere i sintomi di congelamento o di ipotermia in te stesso. Assicurati tu ei tuoi compagni di tenere sotto stretta osservazione l'altro per i segnali di pericolo.


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